Você cultiva sua saúde mental? Como? Você sabia que quando valoriza suas conquistas está cultivando sua saúde mental? Informação, terapia, exercício, meditação, lazer, aprender a dizer não, entre outras atitudes, ajudam você a manter a mente saudável. Estas e outras dicas compõem uma lista de 15 maneiras de cultivar saúde mental que você vai encontrar no texto desta semana na página do Mente Aberta. E Por que alguém vai a um psicólogo? Isso é coisa de maluco? Estas e outras perguntas também podem ser respondidas no vídeo publicado essa semana.

Se você já cuida de sua saúde mental, parabéns! Ajude-nos a levar as dicas para alguém que se interesse pelo assunto. Caso ainda precise de um tempo de atenção à sua saúde mental, não deixe de acessar o link (http://www.mpm.mp.br/mente-aberta/). Aprender a se cuidar pode ser útil para você e para aqueles que o cercam. Faça a diferença no universo em que você vive.

A página Mente Aberta é uma parceria DAS/ASCOM para oferecer dicas e conteúdos que facilitem a identificação de problemas de saúde mental e da necessidade de apoio em saúde mental para toda comunidade MPM. O link pode ser encontrado no site do MPM, de forma aberta, para que familiares e amigos também tenham acesso a esse tipo de assunto. Para mais informações, ligue no DAS: (61) 3255.7613 e 3255.7616.

“Saúde Mental é estar bem consigo e com os outros”