Retomando as atividades do Programa Mente Aberta, aproveitamos para desejar um ano cheio de projetos saudáveis. Nossa primeira reflexão do ano é: E para 2018, queremos o quê? Quais são os projetos para 2018? Planos são importantes? Essas e outras perguntas são respondidas por Mario Sergio Cortella. O escritor ressalta a importância de serem metas factíveis, planejadas e cheias de coragem, mas com responsabilidade.

Já o texto disponibilizado na página enfatiza a importância do autocuidado. Propõe a autorreflexão e um roteiro para planejarmos nossas vidas, no intuito de estimularmos a promoção da saúde. Afinal, hábitos saudáveis estão diretamente associados à qualidade de vida.  Acesse o Link (http://www.mpm.mp.br/mente-aberta/) e veja o material disponibilizado hoje.

Lembre-se: Saúde Mental é reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

A página Mente Aberta é uma parceria DAS/ASCOM para oferecer dicas e informações que facilitem a identificação de problemas de saúde mental e da necessidade de apoio em saúde mental para toda comunidade MPM. Para mais informações, ligue no DAS: (61) 3255.7613 e 3255.7616.