Mudar comportamentos na busca de uma vida mais saudável é um grande desafio. O primeiro passo é reconhecer o problema ou a doença, em se tratando especificamente da dependência química. Esta edição da Página Mente Aberta traz um vídeo com o cantor Nando Reis que fala sobre a vida que levava e a vida que está levando agora, passando pelas decisões e ganhos e ressaltando uma reflexão sobre a abstinência.

Na Página, você também terá acesso à cartilha: “Drogas: mudando comportamentos”, um roteiro que auxilia no planejamento para interromper ou reduzir o uso de drogas.

Talvez este “recado” não seja diretamente para você, mas quem não tem um amigo, familiar, vizinho ou colega, ainda que distante, que precisaria deste alerta? Aprender a lidar com a dependência química é um desafio para todos nós, afinal é uma realidade que ronda nossa sociedade e, em muitos casos, nossos núcleos de pessoas mais próximas.

Acesse o link do Mente Aberta e descubra mais. A página Mente Aberta é uma parceria DAS/ASCOM para oferecer dicas e informações que facilitem a identificação de problemas de saúde mental e da necessidade de apoio em saúde mental para toda comunidade MPM. Os conteúdos podem ser acessados também por familiares. Para mais informações, ligue no DAS: (61) 3255.7613 e 3255.7616.

Lembre-se: Buscar equilíbrio e lutar por uma vida saudável é parte do processo de construir bem-estar. Vale a pena tentar!